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猪坚强
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1楼
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小 发表于 2008-11-5 10:40 只看该作者
美食杰美容 豆浆粥的做法
[url=] 美食杰美容[/url] 豆浆粥的做法 - ·配 料: 白米 1杯
水 8杯
豆浆 1杯
鸡精 少许－ ·特 色：滋润、腊准》簦拱┯殖な佟?font color=#ffffff>－ ·操 作: 1.白米洗净沥干。
2.锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。－ ·营养价值: 大米 - 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降...【所有大米菜谱】
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