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猪坚强
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1楼
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小 发表于 2008-11-5 10:31 只看该作者
美食杰美容 鲈鱼片芦荟的做法
[url=] 美食杰美容[/url] 鲈鱼片芦荟的做法 - ·配 料: 主料：鲈鱼或草鱼1000克。
辅料：芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、芜荽、扒濉⒌矸邸?
调料：油、盐、味精。－ ·特 色：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口。－ ·操 作: 1.把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少<A扒搴透傻?a?a href='http://www.meishij.net/s/gban/' target='_blank' class='infotextkey'>拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。
2.油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。
3.油、盐、味精兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。
4.沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芜荽少量，橙色隐约可见。－ ·营养价值: 鲈鱼 - [地方名]鲁鱼、花鲈、鲈板、花寨、鲈子、大板、中板。[形态特征]体延长而侧扁,一般体长30—4...【所有鲈鱼菜谱】
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