“睡得猪” 2008-11-5 09:55
美食杰美容 玉竹人参鸡的做法
[url=][b][color=#333333]美食杰[/color][color=#0a5d0a]美容[/color][/b][/url] [b]玉竹人参鸡的做法[/b] [list][*][*][img]http://www.meishij.net/d/file/chufang/diy/meirong/2007-01-23/6c983c9e50cf7d465b4425d7d8621884.jpg[/img] ·配 料: 鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克
盐1小匙，料酒1大匙 ·特 色：补中益气、润泽心肺、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/yanhuanshuailao/][color=#0a5d0a]延缓衰老[/color][/url]、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。 ·操 作: 1.鸡腿剁大块，洗净。
2.玉竹以清水[url=http://www.meishij.net/s/gmen/][color=#0a5d0a]焖[/color][/url]俪寰唬图椤⑷瞬纹坏婪?aa href='http://www.meishij.net/s/gdun/' target='_blank' class='infotextkey'>炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
3.隔水[url=http://www.meishij.net/s/gzheng/][color=#0a5d0a]蒸[/color][/url](或以电锅[url=http://www.meishij.net/s/gzheng/][color=#0a5d0a]蒸[/color][/url])约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
Ttips：
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
2.玉竹是治疗[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/jibingtiaoli/zhongfeng/][color=#0a5d0a]中风[/color][/url]发热、行动不便、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/toutong/][color=#0a5d0a]头痛[/color][/url]腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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