美食杰美容 菜心炒鸡肝肉的做法
[url=][b][color=#333333]美食杰[/color][color=#0a5d0a]美容[/color][/b][/url] [b]菜心炒鸡肝肉的做法[/b] [list][*][*]·配 料: 取乌鸡肝１００克、乌鸡肉１００克、青菜心２５０克，碘盐、老抽、胡椒粉、湿淀粉、生姜片、[url=http://www.meishij.net/s/gpa/][color=#0a5d0a]扒[/color][/url]濉⑾阌汀⒘暇啤⑹秤弥参镉汀滋堑雀魇柿俊? ·特 色：此菜鲜嫩可口，补肝[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/mingmu/][color=#0a5d0a]明目[/color][/url]，滋补身心。 ·操 作: 先将老抽、胡椒粉、料酒、湿淀粉、香油、碘盐、白糖兑成芡汁备用。嫩菜心洗净备用。乌鸡肝、乌鸡肉切片，加入湿淀粉<A扒迳辖?BR>温油滑散，备用。[url=http://www.meishij.net/s/gchao/][color=#0a5d0a]炒[/color][/url]锅上火，放油[url=http://www.meishij.net/s/gshao/][color=#0a5d0a]烧[/color][/url]热，下姜片煸香，下菜心煸热，再下滑熟的鸡肝、鸡片，放入芡汁，[url=http://www.meishij.net/s/gchao/][color=#0a5d0a]炒[/color][/url]匀即可。
[/list]